Jag & Paolo
Äntligen tillräckligt frisk för att börja träna lite smått igen!
Även jag har upptäckt Paolo Robertos bok "Träna en kvart om dagen".
Så här i början tar ju ett pass lite längre än en kvart (innan man lärt sig alla övningar och i vilken ordning de kommer). Men det är ändå toppen med så enkla saker som man kan göra hemma och som är så effektiva att de ger resultat utan att det behöver ta flera timmar i anspråk. Perfekt för fullbokade småbarnsföräldrar! Rekommenderas varmt!
http://www.paoloroberto.com/?p=1
Även jag har upptäckt Paolo Robertos bok "Träna en kvart om dagen".
Så här i början tar ju ett pass lite längre än en kvart (innan man lärt sig alla övningar och i vilken ordning de kommer). Men det är ändå toppen med så enkla saker som man kan göra hemma och som är så effektiva att de ger resultat utan att det behöver ta flera timmar i anspråk. Perfekt för fullbokade småbarnsföräldrar! Rekommenderas varmt!
http://www.paoloroberto.com/?p=1
Kommentarer
Trackback
