Gott & blandat

I alla fall för en löparrunda.
Idag  blev det min eget komponerade mix av intervall/fartlek/backträning.
Jag flög fram, nästan i alla fall;).
Kom ganska långt på mina 30 min.
Tror jag åtminstone...
Skulle kanske behöva en pulsklocka trots allt.
Men är liiite för ekonomisk (eller om ni väljer att kalla det snål:).
Skulle ha räknat husvagnarna/husbilarna.
Det var MÅNGA idag också.