Rekommenderat intag av sötsaker
Så här mycket sötsaker kan barn 2–6 år totalt äta under en vecka:
½ bulle
2 småkakor
¾ dl glass
1/3 dl smågodis
4 små rutor chokladkaka
½ minipåse snacks
1 glas läsk och saft, 2 dl
För barn 7–15 år motsvarar det för en vecka:
1 bulle4 småkakor
2 dl glass
1 dl smågodis, 60 gram
1 liten chokladkaka, 40 gram
1 minipåse snacks, 50 gram
5 dl läsk och saft.
Info hämtat från www.ettfriskareliv,se (statens folhälsoinstitut)
Undrar hur många barn o ungdomar som INTE äter mer än detta?!...
Kommentarer
Postat av: hos Familjen vanlig
Hahaha ... tänkte direkt när jag såg överskriften "såhär mycket KAN barn..." barn kan äta betydligt mycket mer än sådär. Men kanske bör de inte? Tycker vi är rätt strikta hemma och äter bara godis på lördagar (barnen alltså) men fikar ju en del nu när man är hemma o föräldraledig :)
Trackback
